Ta ett första steg när spelandet tar över

Börja med det du kan se

Det är lättare att bedöma en förändring än att sätta en etikett på dig själv. Jämför därför hur du spelar nu med hur du brukade spela. Var särskilt uppmärksam om du:

• spelar för mer pengar eller längre tid än du hade tänkt;
• försöker vinna tillbaka pengar du har förlorat;
• höjer insatserna för att få samma spänning som tidigare;
• döljer spelandet eller förlusterna för personer nära dig;
• lånar pengar, säljer saker eller använder pengar som behövs till räkningar för att spela;
• skjuter upp arbete, studier, sömn eller åtaganden för att fortsätta spela;
• blir rastlös eller irriterad när du försöker sluta eller minska;
• tänker på spel så ofta att det tränger undan annat.

Ett enstaka tecken bevisar inte i sig att du har ett spelproblem. Flera tecken, eller ett tecken som börjar påverka ekonomi och vardag, är däremot skäl att agera. Du behöver inte först avgöra vad problemet ska kallas.

Gör det svårare att fortsätta

Om du vill stoppa spelandet på licensierade spelsajter kan du använda Spelpaus.se. Spelare som är avstängda via Spelpaus ska inte spela på licensierade casinon. Casinon och bettingsajter med svensk licens får inte skicka personliga erbjudanden till personer som har använt Spelpaus.

Du kan också använda verktyg som licensierade bolag ska tillhandahålla: insättningsgräns och självtest. Sätt en gräns som hindrar dig från att sätta in mer än du tänkt, eller använd självtestet för att granska dina spelvanor. Om du behöver ett stopp snarare än en gräns, välj Spelpaus. Olika verktyg gör olika saker.

Efter den förklaringen: Stäng av tillgången.

Vart du kan vända dig nu

Börja med Spelpaus.se om du vill stänga av dig från licensierat spel. Om du redan är avstängd ska du inte försöka spela på ett licensierat casino. Blockera också spelrelaterade meddelanden och ta bort sparade betalningsuppgifter där du kan. Det ersätter inte stöd, men minskar antalet enkla vägar tillbaka till spel.

Om spelandet påverkar din ekonomi eller din vardag, berätta konkret för någon du litar på vad som händer: hur ofta du spelar, vad du har förlorat och om du har lånat eller använt pengar till räkningar. Be personen hjälpa dig att hålla avstånd till spel och söka stöd. Du kan också kontakta vården och beskriva vad spelandet gör med din vardag. Vänta inte på att förlusterna ska bli större.

Det finns inga verifierade kontaktuppgifter till stödorganisationer att ange här. Hitta därför inte på ett nummer eller en adress åt dig själv genom att lita på obekräftade uppgifter. Spelpaus.se är den konkreta tjänsten som kan anges på den här sidan.

Gränser och svensk spelmarknad

Bolag med svensk licens ska länka till Spelpaus.se, ange insättningsgräns och självtest samt ge minst 60 dagar för att uppfylla bonusvillkor. Marknadsföring som riktas mot svenska konsumenter ska vara måttfull, och bonusar får inte marknadsföras med vilseledande eller orealistiska löften. Casinon utan svensk licens får inte rikta annonser, erbjudanden eller verksamhet mot svenska spelare.

Dessa regler är inte ett skydd som gör allt spel riskfritt. Spel är inte ett sätt att tjäna pengar och löser inte ekonomiska problem. Om du spelar för att betala skulder eller täcka utgifter blir risken större att problemen växer.

Åldersgränsen anges inte här eftersom ingen verifierad uppgift om den finns tillgänglig. Kontrollera den hos en officiell svensk källa innan du spelar.

Innehållet skapat av «Kasino License»-teamet